出張マッサージの勧め

マッサージの目的として最近増えてきたのがダイエットのためにマッサージするというものです。特にリンパマッサージは痩せる効果があるとよく話題になることがあると思います。ですが実際にはマッサージをするだけで痩せるということは実はありません。

そもそもダイエットをするには脂肪を減らすことが必要でしょうが、その脂肪を減らすにはやはり食事を減らすかエネルギーを消費するしかありません。マッサージは自分が動くわけではないのでダイエットに効果があるとはいえないでしょう。ですがマッサージで見た目が細くなるということはあるようです。

それというのも太っているように見える人の中には、リンパ液などがたまっていて太って見える人がいるそうなのです。特に顔や首筋などは顕著ですが、それがマッサージによって溜まっていたリンパ液を流してやることでほんの少し細くなるのです。これが顔などだとちょっとした違いでも結構変わって見えるのでマッサージしただけで痩せたといわれるのでしょう。

参考：お風呂でリンパマッサージ